Curso
Cursos de un día
Taller para tener una visión clara sobre tu futuro y establecer objetivos
mediante el Mindfulness
¿Te gustaría cultivar una mayor conciencia del momento presente y aplicarla a tus metas y aspiraciones? Este taller te brindará las herramientas prácticas y técnicas necesarias para lograrlo.
A lo largo de esta sesión interactiva de 1h y 30 min , exploraremos diversas prácticas de mindfulness que te permitirán identificar tus pasiones, fortalezas y valores. Aprenderás a alinearlos con tus metas personales y profesionales, generando así una visión clara y auténtica de tu futuro.
¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida a través del mindfulness!
Precio: 25€
Taller compasión y autocompasión
Taller online de 1h 15 min aproximadamente sobre compasión y autocompasión en un espacio creado con mimo y dedicación, donde exploraremos juntos estos temas tan importantes.
¡Tu bienestar merece esta inversión!
Precio: 25€.
Taller para controlar la ansiedad y el estrés
Taller online de hora y media que te ayudará con el control de la ansiedad y el estrés potenciando la felicidad a través de Mindfulness.
Durante el taller, exploraremos 11 actividades y ejercicios para gestionar el estrés y la ansiedad. Algunos se realizarán en el momento y otros serán para practicar en tu día a día. Te recomendamos tener papel y bolígrafo a mano.
¡No te quedes sin plazas!
Precio: 25€